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सारा अली के सीक्रेट फिटनेस ट्रिक 

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अगर आप मोटे हैं और आपको एक्स्ट्रा  किलो कम करना है तो सारा आपके लिए प्रेरणा बन सकती है 

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सारा बचपन में मोटापे से जूझ रहे थे, और फिर टीन ऐज में उनका वजन 96 किलो था और उन्हें  पीसीओडी से भी  झूझना पड़ा ।

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उन्होंने  ग्रेजुएशन के बाद  वजन कम करने और  फिट होने के लिए ट्रेनिंग शुरू कर दी 

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उन्होंने बताया की उनके शहर  में वेट लूज़ के लिए बहोत सारी क्लासेज थी जैसे स्विमिंग , कार्डिओ, साइकिलिंग आदि 

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सारा का वेट शुरू से ही ज्यादा था इसलिए उन्होंने कार्डिओ के बजाए साइकिलिंग , वाकिंग, ट्रेड मिल से शुरू किया 

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क्युकी  योग करने से पहले वह अपना वजन कुछ कम करना चाहती थी उन्होंने ये भी बताया की उन्हें योगा करना बहुत पसंद है

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सारा  सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी पीती हैं और नाश्ते में वह इडली, अंडे की सफेदी और ब्रेड टोस्ट खाती हैं।

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लंच में वह घर का बना खाना पसंद करती है और चपाती, दाल, सलाद, फल और सब्जियां खाने का मजा लेती है।

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शाम को नाश्ते के लिए वह एक कटोरी उपमा कहती थीऔर डिनर में हरी सब्जियों और चपातियों को खाती थी ।

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